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肌断食歴、10年!簡単、日焼け対策だけで、強いお肌を手に入れました!

私のアンチエイジング対策は肌断食です。肌断食とは、肌に過度な栄養を与えないことです。つまり、高い美容液なんかは使わないということです。お風呂に入って、顔を洗ったら、普段はなんの化粧水も乳液もつけません。たまに、荒れてきたなーと感じたら、桃の葉ローションをつけるのみ。冬場は、感想したらニベアのクリームを塗って終了です。これだけですごしてきて、ほとんど乾燥しない強いお肌を手に入れてきました。シワなどもありません。ただ、日焼け対策には気をつけています。シミはできたらなかなか消すことは難しいので、日やけ止めはしっかり塗ります。普段使いならSPF30程度のものを塗り、ブラシでパウダーファンデをのせて終了です。この簡単なお手入れ方法で、私はハリのあるお肌を保っています。